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茱莉的爱情空间——婚恋课堂

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关于我

北京大学心理学硕士,研究方向:婚姻与家庭。国内著名婚姻关系专家,现任绝对100婚恋网总裁,是获取国家专利的绝对100相容性匹配系统专家团主要研发成员之一。 先后接受过中央电视台、北京电视台、中国教育电视台、海峡卫视、英国BBC广播电台、婚姻与家庭、中国女性、人民网、新浪网等数十家媒体的采访和报道。现为新浪、腾讯特邀情感专家。

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如何面对精神出轨  

2008-01-10 11:10:05|  分类: 在线咨询 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老师你好!
    
我是一个快到不惑之年的女性。20天前,一家人吃过晚饭后,我提醒老公吃了感冒药。不一会,我收到老公误发到我手机上的短信:乖,吃得怎么样了,刚吃了感冒药。后面附着自己的照片。让我没想到的事,他用的是一个我不知道的手机号码。当时的心情真的难以言状。心慌得不能站立。强忍着安排孩子睡下。让他给我一个解释。他说:这是他的高中恋人,15年的现在,在同学聚会上联系上的,他没想和她怎样,何况不在一个城市,也不会怎样的。我不能说服自己相信他的话。

这样的事情,一年前就发生过,我发现了他的网恋。当时我们闹过,吵过,也谈过。他说他会把这份情放在心里的一个角落,也不再和网友交谈感情的事情。这个事情发生后,我看了一些心理方面的书籍,也改变了对一些事情的做法,慢慢的原谅了老公。
    
一年后的今天,再次发生这样的事情,我真的很心痛,无奈,对自己一年的努力感到很无助。希望他能坦诚地和我交谈一次,但感觉他很避讳这个话题。他只是说:会对我和孩子好的。之后的这些日子,他总是早早的回到家,对我和孩子问长问短。但我感受不到,觉得那些关心的话他早对恋人说过了。
    
最近我看到了他的聊天记录,依然称呼她为,还说能感受到对方的呼吸,毛孔,说自己错过了美好。通过这些言语,我能感受到他们的亲近。
    
一直以来,我总是觉得我们之间隔着一个人。我们之间没有了心的亲近。我不知道我的婚姻是否还能挽救?希望得到老师的帮助,也让自己成长起来。谢谢!

你好!对于某些人来说,婚姻到了一定的时候,爱情会变为亲情,对自己的伴侣和家庭,不是不爱不是丧失了责任感,而是失去了激情。我想你丈夫现在的心态就是如此。但从你描述的他的表现来看,他知道自己的重心在哪里,并不想放弃现在的家庭。

对于这件事情的处理,会依你的认识而不同。你可以选择认为他的行为属于精神出轨,一味指责他怨恨他惩罚他束缚他;你同样可以选择试着理解他,一方面肯定他对自己和家庭的爱,另一方面试着体谅他想要寻找激情的渴望和冲动。

我的建议是:如果你自己想要维持家庭的完整,想要保护自己的婚姻,那选择后一种理解方式会对你们双方和你们的婚姻有益得多。试着在肯定他的同时去理解他的错误,会让你放下自己对他的抵触情绪,帮助你们更好地度过这个危机。

另外,如果他排斥与你就此事进行交流,你不妨换一种方式,不必逼迫他非与自己对话、给自己回应、答应自己如何如何。你不妨表达自己对他的理解和信任,让他知道,你会尊重他的自我空间,但同时委婉地提醒他应该把握好与异性交往的尺度。此外,增进你们家庭的凝聚力,多安排一些你们家庭的聚会和活动,和他一起去重温恋爱的感觉、一起分享彼此的心情,会让他更多感受到家庭的温暖,更多地意识到家庭的可贵,和自己对家庭的责任,从而帮助他更好地回归。
                                    绝对100婚恋专家
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